Gestaltung Layout Booklet Rezepte für Slim & More
Für unseren Kunden von Slim & More in Zürich haben wir ein umfangreiches Rezepte-Booklet ausgearbeitet und gestaltet. Die Rezepte und Ernährungs-Tipps sowie weitere Unterlagen werden den Klienten nach der Beratung bzw. Behandlungen abgegeben. Nebst den Behandlungen zur Reduzierung des Körpergewichts gehört auch oft eine Umstellung der Ernährung dazu.
Zu einem gesunden Lebensstil gehört eine ausgewogene Ernährung.
Da jeder Mensch anders is(s)t und jeder Körper andere Ernährungsforderungen hat, gibt es keine allgemeingültige Empfehlung für eine gesunde Ernährung.
Eine ausgewogene Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein, um den Körper gesund zu versorgen und Krankheiten vorzubeugen. Passend ist eine Kombination energiearmer und nährstoffreicher Lebensmittel, wie Gemüse und Vollkornprodukten. Auch aus rein pflanzlichen Lebensmitteln lässt sich ein leckeres und gesundes Mittag- oder Abendessen zubereiten.
Tierische Lebensmittel sollten für eine gesunde Ernährung hingegen nur einen geringeren Anteil im Ernährungsablauf einnehmen. Milch und Milchprodukte und Eier gehören allerdings auf den täglichen Speiseplan. Besonders sparsam sollten aber Fette, Öle, industriell verarbeitete und sehr zuckerhaltige Lebensmittel verwendet werden.
Generell gilt: Wer sich die Mahlzeiten selbst aus frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln zubereitet, hat die beste Kontrolle darüber, was er oder sie zu sich nimmt! Eine Ernährungsumstellung kann Wunder wirken in Kombination mit den Behandlungen vor Ort bei Slim & More in Zürich am Bellevue.
New Media & Design hat die Rezepte-Broschüre individuell und optisch ansprechend ausgearbeitet. Die Inhalte und Rezete sind gegeliedert nach Fleisch-, Fisch, vegetarischen- und auch veganen-Rezepten zum einfachen nachkochen zu Hause. Die Zutaten, Mengen und Zubereitungszeit ist jeweils angegeben. Das Booklet umfasst aktuell 40 Seiten und wird allenfalls auch weiter laufend den Bedürfnissen angepasst oder erweitert mit neuen Rezepten und Tipps.
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